董先生今年68岁，自患上糖尿病疾病到今天已经有21年之久，当时因为自己突然出现头昏脑花的症状，医院就被确诊为2型糖尿病。在此之前，自己在饮食上面其实也没有什么不健康的地方，自己家有菜园子，一年四季都不用买蔬菜，纯天然无污染，要是非要找出一个原因，那就是自己平时吃糖吃太多了。
据董先生介绍，自己有一个女儿在糖厂上班，每到过年过节，厂里面就会给员工发福利，糖就是其中的福利之一，家里有很多吃不完的糖，也不知道吃糖吃多了会患病，当时就顾着自己嘴馋，每天吃中午饭的时候就喝一杯糖水，一喝就是4年。
找出病因之后，董先生再也不敢再碰糖了，不过除了糖之外，医生告诉自己，生活中还有很多的食物都含糖，只是很多人都不知道，深受其害。不过好在董先生特地的学习了一番，自打自己患病以来的21年，血糖控制的稳稳地，没有发生什么并发症，他给我们总结了自己的控糖经验，或许可以帮助到大家，及时了解。
既然吃是一个大问题，那么就从吃开始下手，董先生告诉我们，控糖是没有捷径可走的，你做出了多少的努力，就可以得到多少的回报，但是一旦你偷懒，就会遭到反噬。糖尿病患者在饮食上要注意