中国是一个糖尿病大国，很多的中老年人可能会饱受糖尿病的苦恼，而且有研究表明，糖尿病的情况也越来越趋于年轻化。
我们都知道，糖尿病最明显的表现就是三多一少，其实除了这些表现外，身体还会产生很多异常的反应，也是糖尿病在向你靠近的重要暗号，希望你要留心观察。
身体若出现“异常”，可能是糖尿病早期信号，很多人可能忽视了
口腔异常
在我们日常生活中，如果出现了口腔异常，比如牙齿松动，牙齿脱落，牙龈发炎，牙周炎等情况，很多的人往往都会以为是患上了口腔疾病。
其实这很可能也是糖尿病的早期信号，很多人可能忽视了，如果体内血糖超标的话，也会影响到口腔的健康，而且还会诱发感染，很难痊愈，希望你及时的去检查。
四肢发麻
如果你在日常生活中经常无缘无故的感觉自己四肢存在发麻的情况，这很可能也是体内血糖偏高的重要暗号。
一旦血糖偏高的话，肢体麻木就会非常的明显，而且还可能会伴随着阵痛，同时在夜间小腿抽筋的情况也会比较明显，一定要及时的进行调理。
吃得多，却容易饿
一般来说，我们如果在平时吃饭的时候吃的非常多，饥饿的感觉就会比较慢，但是如果你在平时发现自己明明吃的比家人要多很多，但是却非常容易饿。
而且饿了之后还会感到非常的饥饿难忍，甚至还会伴随着头晕、乏力心慌的情况，必须立即吃点东西才能够缓解，这也是糖尿病患者早期的一种暗号，希望你趁早去检查一下自己的血糖值。
伤口不易愈合
我们在日常生活中，出现一些细小的伤口是非常正常的事情，正常情况下，伤口能够很快的愈合。
但是如果体内血糖偏高的话，伤口愈合就是非常麻烦的了，很长时间伤口得不到愈合，而且还会出现流脓发炎的情况，这也是体内血糖偏高的重要信号，希望你别傻傻忽视了。
糖尿病患者在日常生活中该如何调理呢？
坚持饭后散步
我们都知道，如果摄入食物的话，可能就会导致身体中的血糖升高，尤其是在饭后容易诱发糖尿病以及各种并发症。
所以对于糖尿病患者来说，希望你在日常生活中一定要养成坚持饭后散步的好习惯，能够很好的帮助加速血糖的消耗和分解，抑制血糖突然升高，能够很好的帮助调理身体，呵护身体的健康。
每天测血糖
对于糖尿病患者来说，希望你在日常生活中一定要养成每天监测血糖的好习惯，这样能够帮助了解身体中的血糖波动情况，及时的进行调理，对身体的健康非常有益。
少食多餐
对于糖尿病患者来说，在平时饮食上要更加的注意调整，可以做到少食多餐，而且吃饭的时候一定要记得，千万不要吃太饱。
同时在吃饭的时候像一些白粥、馒头，甜食，油炸食物，最好要把它拉入黑名单，可以适当的吃点苦瓜，苦荞，燕麦，冬瓜，紫菜等等，这些食物都具有很好的辅助降低血糖的效果。
用药按量按时间
对于糖尿病患者来说，服药是非常重要的，如果不能按时服药的话，可能就会导致身体中的血糖发生紊乱，容易诱发各种并发症，希望你在平时一定要谨遵医嘱，按时按量用药，千万不要盲目胡乱服用药物，而且也不能私自停药。
一旦身体中的血糖偏高，一定要及时的进行调理，这样才能够预防糖尿病及各种并发症的出现，如果身体出现了异常，医院进行相关的检查。