糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，很多人再得了糖尿病之后就会对吃什么，该怎么吃存在疑惑，今天就医院提供的一份糖尿病饮食指南吧。
早餐（7点），主食：2两（馒头一个或煎饼2个）；蛋白质：鸡蛋一个+纯牛奶一包；少量无油咸菜，早餐禁食油类。
午餐（12点），主食：2两（馒头一个或煎饼2个）；蛋白质：2两（瘦肉、鱼类、豆制品均可）；青菜：不限量；植物油：0.25两
晚餐（5点），主食：2两（馒头一个或煎饼2个）；蛋白质：2两（瘦肉、鱼类、豆制品均可）；青菜：不限量；植物油：0.25两
加餐：西红柿、黄瓜；可在两顿饭之间加。糖尿病病人有些东西是禁食的，有：粥类（小米粥，烂面条等），高油类（油炸，油煎），高糖类（蛋糕，饮料等），块茎类（土豆，地瓜等）
糖尿病病人还学随身准备一些糖块或者饼干，万一出现低血糖时口服。
最后，糖尿病病人需要定期检测自己的血糖，推荐周一、三、五，一天四次检测，空腹，早午晚餐后2小时血糖。如果在期间出现身体的不适，医院就诊，以免出现大问题。