2型糖尿病，作为耳熟能详的常见病，一般人都知道是因为胰腺分泌的胰岛素减少而导致的血糖升高。
但其实在2型糖尿病的早期阶段，胰岛素分泌的量是正常的，只是此时机体对于胰岛素的敏感性不足，有效利用率下降(即胰岛素抵抗)；而到了病程的进展阶段，才出现真正的胰岛素分泌量减低，最后几近枯竭。
所以按照这个逻辑推演，在正常人和2型糖尿病之间其实还存在一个过渡阶段，我们可以称之为糖尿病前期。糖尿病前期的血糖水平已经高于正常人，但是又还没有达到诊断2型糖尿病的阈值。
糖尿病前期会增加患2型糖尿病的风险，但并不一定会发展成2型糖尿病。糖尿病前期和2型糖尿病的危险因素包括：超重或肥胖、年龄增长和糖尿病家族史。
所以，如果你属于超重或者肥胖的群体，建议及时控制体重和减肥。另外，目前有充分的证据表明，生活方式的干预，如健康饮食和适当锻炼，亦可减少糖尿病前期向2型糖尿病的进展。
2型糖尿病的症状是由高血糖引起的，包括非常口渴和尿频。随着时间的推移，糖尿病会导致心血管疾病、肾病和失明。目前，国外有一项指南建议，35～70岁超重或肥胖且无糖尿病症状的成年人(孕妇除外)可进行糖尿病常规筛查。
筛查有什么益处呢？——首先，能够及时发现糖尿病前期，这个阶段的人群可通过一些保健措施，无需药物干预，就可以稳定和控制血糖；其次，能够早期发现2型糖尿病，这一阶段的人群越早接受治疗，越能更好地防止疾病进展和相关并发症，如心脏病、肾病、视力受损和死亡。
所以，在小译看来，如果你是符合筛查指南推荐范围中的一员，可以将年度健康体检纳入日常行程表中，积极行动起来，毕竟正常人与2型糖尿病之间还隔着一段身体管理的距离。
参考文献
ScreeningforPrediabetesandType2Diabetes.JinJ.JAMA.;(8):.