目前糖尿病在全世界均成蔓延趋势，同时有研究表明，年时我国将有近一半的人口处于糖尿病或糖尿病前期。
许多人觉得糖尿病并不可怕，认为只要按时吃胰岛素就行了，其实不然，糖尿病可能引发心脏病、肾病甚至癌症，需要认真防治。
运动可以在不借助胰岛素药品的情况下，有效降低血糖。运动是国际公认的干预糖尿病的有效措施。
本期主讲：朱为模博士，伊利诺伊大学终身教授、美国运动科学院院士，国际著名的运动人体科学专家。
所有内容摘自人民体育出版社策划摄制、国家体育总局宣传司立项的短视频类全民健身专栏——《体育健身堂》。该栏目秉承“运动是良药”的核念理念，以实现“吃动心”平衡为原则，分系列介绍科学健身理念、方法及相关知识。