糖尿病是现在很常见的中老年疾病，它是一种慢性疾病，血糖一直处于升高的状，每天都在损伤着我们的身体，长此以往，到了某天之后，严重的并发症就会突然间出现，肾脏衰竭了，足部溃烂生疮等等。这就要求糖尿病患者一定要控制好血糖，饮食上要注意些什么，帮助更好地控制血糖。
糖尿病患者饮食上需要注意什么？
控制好糖分的摄入，糖尿病患者首先要做到的就是要控制好糖分摄入。我们知道糖尿病关键就是要控制好血糖，所以我们在日常的饮食中要注意少吃糖分高的食物，像很多甜食，面包以及部分含糖高的水果，比方说西瓜等，这些最好都是要忌口的，不要吃了之后影响到血糖控制。尤其是女性抵抗不住甜品的诱惑，如果是糖尿病患者一定要忍住，不要吃甜食，避免升高血糖。糖尿病患者饮食不仅要注意糖分，还要注意热量。
高热量的食物对糖尿病患者来说也是不好的，不利于血糖的控制。糖尿病患者要选择低热量的饮食，帮助控制好体内的血糖。低热量的食物中，往往脂肪和蛋白质都不是很高，这样的饮食对糖尿病患者是有很好的帮助的，要重视起来。
总的来说，糖尿病患者在日常的饮食中，多注意这两点对血糖控制是很有帮助的。当然，这样的饮食要求的前提是你的饮食健康，做到清淡饮食，不要高油高盐等，还要注意，糖尿病患者不是一直不吃肉的，适量吃点肉类，帮助我们的身体补充营养，避免出现营养不良的现象，损伤到我们的身体健康，鸡肉是对糖尿病患者比较好的选择，日常稍微吃一点，是不会影响到我们的血糖的。
为了严格地控制好我们的血糖，糖尿病患者就是要注意好这些饮食限制，对我们的身体健康是有好处的。有了这样的饮食注意，糖尿病患者就知道哪些食物对身体健康是好的。
那么，糖尿病患者常吃哪些食物对身体好？
苦瓜：在很多时候，我们就是用苦瓜来辅助治疗糖尿病的，因为苦瓜中含有很多的营养物质，对我们的血糖稳定是有好处的。它含有的维生素、谷氨酸苦瓜甙等物质，很胰岛素的功能是比较相似的，能帮助很好的控制好血糖，糖尿病患者日常不妨多吃。
荞麦：铬元素可以帮助促进胰岛素分泌，荞麦中就含有很丰富的铬元素，日常多吃点荞麦控制血糖的效果是很好的。荞麦中含有的铬元素能够帮助我们提高身体的胰岛素的活性，胰岛素增多了，就能加快糖的代谢，就会减轻糖尿病症状。荞麦还含有一种糖醇物质，对降血糖效果也是很好的，糖尿病患者饮食中可以多吃点荞麦。
糖尿病患者在日常的饮食中一定要多加注意，避免出现异常现象，加重糖尿病。高糖、高热量的食物就不要吃了，不利于血糖控制，多吃一些降血糖的食物，帮稳定血糖。