糖尿病一直是以目前困扰我们的一个疾病，糖尿病的发生会对人的生命健康造成很大危险，而且血糖控制不好的话更会有多种并发症，对身体健康的影响是非常大的。但是糖尿病的诱因也非常多，有的人觉得糖尿病跟睡眠有关，确实在经过一些研究证明之后，睡眠时间如果比较少的话会使我们的免疫力降低，这样就有可能会增加患糖尿病的危险。但除了睡眠少了之外，这几种表现也能反映出来我们体内的血糖已经在升高了，不妨一看。
糖尿病是“睡”出来的？睡若前有这3个症状，或许血糖已悄悄飙高
1、睡前饿
一般来说我们晚上吃完饭之后，肠胃就会给人体提供能量，而且晚上活动量比较少，并没有消耗身体中的能量，应该不会出现比较饿的问题。但如果在睡前突然感觉到自己很饿就是非常不正常的了，其实这是因为血糖不稳定而导致我们不断的饥饿，而且体内的一些能量也没法被有效利用就不断的想吃东西。所以晚上吃完饭之后没有进行剧烈的运动，却一直觉得很饿，而且一直想喝水的话，就有可能是血糖比较高。
2、手脚麻木
血糖高也会影响到身体的血液流通，如果血液流通速度变慢，身体中的肢体末端血流也会不通畅，从而导致手脚麻木或者是发冷。如果你感觉自己的身体麻木，而且疼痛的感觉越来越重，或许就是血糖太高，而对身体起到了一定的刺激作用，就需要警惕糖尿病的发生了。
3、皮肤瘙痒
长时间不洗澡或者是接触到一些过敏原，有可能会导致皮肤瘙痒，如果晚上睡觉的时候总是感觉全身皮肤瘙痒应该多注意了，因为体内的血糖升高，身体没有办法及时消耗就会影响到我们正常的排泄功能和其它部位功能，比如说皮肤毛孔的排泄这样就会导致皮肤瘙痒，甚至会产生皮屑，这是血糖升高的明显信号。
所以睡前如果有这3种信号的话，一定要警惕糖尿病的发生了。今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享，记得