13、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。
想想自己，二十好几的人了，也都活了大半辈子了，咋就不能好好爱惜自己呢!非要把自己折磨的不像个人了，才甘心。一天到晚觉得做人没啥意思?当生病的时候，我才发现其实我很怕死。所以我永远觉得人啊!还是活着的好。可是为什么我老是要自己折磨自己呢!我这病还不都是自己折腾出来的，一天到晚瞎折腾。非要折腾个半死才知道后悔。可是天下哪里有后悔药卖呀!我发觉自己呀，就正中一个250，永远不知道爱惜自己，永远只自己折磨自己的变态人!
59．放下架子，路就会越走越宽——架子只会捆住你的手脚。