A.压背
中医认为，这两种物质有“补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓”的作用。现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对於治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。
我们在生活中，有许多不一样的人，有些时候我们只能无奈，只能沉默来面对这一切，心软本来就是一种病，我真的无法做到不心软，所以委屈了 自己，却被别人当成了傻逼!