糖尿病患者的数量在全球范围内呈现增高趋势，尤其是发展中国家增加更快。糖尿病慢性并发症的危害也逐渐显现出来，包括血管病变、神经病变的表现最突出。
糖尿病慢性并发症最常见的4大类：
可以看看下面这组数据足以说明问题。
1.糖尿病心血管疾病的发生率是一般人群的2-4倍，而且疾病出现比较早，预后比较差。
2.糖尿病发生脑血管疾病，尤其是缺血性脑血管疾病的危险性是非糖尿病的2-3倍。
3.四肢大血管病变，尤其是下肢的病变，是导致成人截肢的重要原因，占一半左右。
4.糖尿病肾病是糖尿病患者重要的慢性微血管并发症，有30%-40%的患者发生肾功能不全。
从这些数据我们可以明显的看出，糖尿病慢性并发症的危害之大，常常给患者带来了很大的痛苦和严重的伤害。
慢性并发症应该如何预防？
做好这2件事，消除危险因素和积极体检，可有效预防并发症的发生，具体如下：
一、积极控制或者消除与慢性并发症有关的危险因素，主要包括：
1.控制高血糖。需要进行血糖监测。
高血糖是慢性并发症一个重要因素。争取使糖基化血红蛋白7%，控制空腹血糖值6.0mmol/L，餐后两个小时血糖8.0mmol/L，同时避免低血糖的发生，这是防治糖尿病慢性并发症的基础。早期严格控制血糖，保持血糖稳定是糖尿病神经病变最重要和有效的防治方法。
2.合理使用降压的药物，理想的控制血压。
（1）糖尿病患者高血压的发生率是一般人群的2-4倍。而高血压不仅仅是心脑血管疾病的一个重要危险因素，而且还加重了糖尿病慢性并发症中微血管病变---糖尿病视网膜病变的发生。
（2）对伴有高血压的糖尿病患者应理想的使血压控制在/80mmHg左右。
1）如果血压/80mmHg，要开始将降压药物治疗。需要根据自身的情况来选择降压药物；
2）如果血压/80mmHg，考虑采用单纯性的生活方式干预。比如低盐饮食、戒烟限酒、合理运动、均衡营养、合理膳食、心理健康、