导语：什么是儿童肥胖？儿童超重和肥胖，是指未满18岁的孩子的青少年体内脂肪堆积过多，体重超过正常标准，稍超过正常标准即为超重，显然超出正常标准即为肥胖。各种身高、年龄的儿童，诊断超重和肥胖的标准不一样，都要由医生准确测量身高/身长、体重，并根据相应的身高/身长、年龄、性别作出诊断。
01如何评价孩子超重或肥胖？教给你几种方法
1、一般使用“身高-别体重”这个指标来评估2岁以下婴儿是否超重或肥胖。孩子的身高不要体重，可以理解为达到一定高度/身长，体重应该处于正常范围。正常体重范围是12.~17.公斤，2岁以内身长厘米左右的女孩体重范围是12.~17.千克；而身长厘米的女生，体重范围在12.~18.公斤。
2、2~18岁的青少年儿童，则经常采用身体质量指数(BMI)来评估是否超重或肥胖。BMI=体重kg×(身高m)2。
在确诊超重或肥胖后，要进行行为治疗+饮食治疗结合运动治疗，部分重度肥胖儿童可考虑进行减重手术。如果体重没有得到有效的控制，孩子以后很容易发生代谢性疾病、心脑血管疾病、心肺疾病、不孕不育等疾病。
02小儿肥胖症常见吗？分为几种类型？
1、儿童肥胖症普遍吗？
普遍。世界范围内儿童肥胖率不断上升，我国也不例外。据称：
年进行的第三次全国儿童肥胖流行病学调查表明，中国0~6岁儿童10年内超重、肥胖总检出率分别为19.8%和7.2%，接近欧美发达国家水平。中国大陆年度“学生体质与健康调查”的调查结果表明，7~18岁的男生肥胖检出率为18.8%，女生肥胖检出率为10.3%。
我国7岁以上学龄儿童肥胖率在~年由0.5%上升至7.3%。年，全球有5%的儿童达到肥胖诊断标准，肥胖儿童的数量达到了1.。在中国，儿童青少年超重和肥胖率达到万，是世界上最高的。预计到年，中国儿童青少年超重、肥胖检出率将达到22.3%，总数将达到百万。
2、儿童肥胖症有几种类型？
主要包括单纯性肥胖与继发性肥胖。
（1）单一性肥胖：超过九成的儿童为单纯性肥胖。简单肥胖症是指单纯由于不健康的饮食和生活习惯而导致的肥胖症，首先要排除由先天性遗传病、代谢性疾病、神经内分泌疾病、药物等引起的肥胖症。通过控制饮食、增加运动量，对单纯性肥胖儿童体重减轻有明显的效果。
（2）继发肥胖症：因先天性遗传病、代谢性疾病、神经及内分泌疾病等引起的肥胖症，继发肥胖症较单一肥胖症罕见。引起继发性肥胖的常见原因有胰岛素瘤、肾上腺皮质增生症、颅咽管瘤、肥胖性生殖无能综合征、服用大量糖皮质激素类药物等。在除去原发病后，肥胖症也可以减轻。
03小儿肥胖症很可怕，会产生哪些危害？
1、引起其它疾病
肥胖症可导致血脂升高(包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等)，同时也会使冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的危险性明显增加。肥胖症也可引起许多代谢性疾病，如脂肪肝、糖尿病等。
重度肥胖的人可能会有呼吸不良综合征。肥肉过多，限制胸廓和膈肌的运动，导致呼吸不畅、缺氧，出现紫绀、心脏增大、被称为Pickweckian综合征的充血性心力衰竭，可导致死亡。
2、造成精神阴影
肥胖症可导致儿童运动能力下降、体形庞大、身高发育迟缓，因此，在同龄儿童中容易受到歧视，产生自卑心理，严重者出现抑郁和社交恐惧障碍。
3、影响生殖功能
肥胖症男孩子体内雌激素水平可能增加，可以有轻微的性功能，阳痿，但对睾丸发育和精子形成没有影响。肥胖症女生往往月经初潮提前，成年后容易出现月经紊乱、排卵障碍、雌孕激素异常，最终导致不孕。
04得了小儿肥胖症该怎么办？及时治疗很重要
1、儿童肥胖症要看什么科？
小儿、营养或内分泌科。
2、儿童肥胖症的行为疗法有哪些？
是指通过纠正不正确的日常饮食行为和运动行为等，达到减肥或控制的目的，父母或教师可帮助孩子列出矫正目标、纠正内容等，以利于儿童的实施。
例如禁止孩子吃得过多，鼓励他们细嚼慢咽，限制看电视和玩电脑的时间，鼓励他们多做户外活动，限制孩子每天食用高脂肪、高热量食物的种类和数量，睡前不要吃零食等。
3、儿童肥胖症能用药物治疗吗？
是的。经美国食品和药品管理局批准：患有2型糖尿病并伴有2型糖尿病的肥胖患者，可以服用西布曲明，年龄大于12岁的肥胖者可以服用奥利司他；二甲双胍适用于年龄大于12岁合并2型糖尿病的肥胖患者。
4、儿童肥胖症儿童在饮食方面要注意什么？
遵循医生和营养师的医嘱饮食，设计好的食谱以控制能量和脂肪。挑选减肥食品，容易坚持，并且可以保证生长的食物。不吃单一的饮食结构，虽然减少了总摄食量，但碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等多种微量元素的摄入。一日三餐节律，减少或禁止吃零食。确保饮水量，但不要饮用各种含糖饮料。父母自身也要养成良好的饮食习惯，放慢进食速度，尽量不吃零食。
结语：从现在的趋势来看，我们国家青少年的体质健康水平还是呈现逐渐下降趋势的，可以说现在的“小胖子”是越来越多了，在这种背景下，家长还是要约束好自己的孩子，多运动，尽量少吃垃圾食品，只有这样才能拥有良好的体质。