您的血压正常吗？什么因素会导致血压升高呢？您对高血压的知识又了解多少呢？希望您可以耐心看完这篇文章，或许会对您的健康产生积极的影响。
随着中国社会经济的发展，人们生活水平和生活方式的改变，高血压、糖尿病等慢性非传染性的疾病发病率持续上升并成为居民的主要死因，所以对于高血压的防治就显得尤为重要。
那什么是高血压呢？根据国际上的诊断标准，在非药物的作用下，当收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，称为高血压。
《ISH国际高血压实践指南导致高血压的主要危险因素有哪些呢？我们一起来看下：
1、超重以及肥胖：是引起高血压的主要危险因素，当您的体重超重（BMI：24.0~27.9kg/㎡）肥胖（BMI≥28Kg/㎡）或腹型肥胖（腰围：男性＞85cm;女性＞80cm)极大的增加了高血压的患病风险。
2、饮食当中摄入钠盐含量较高：世界卫生组织建议每人每日食用食盐量为6g,高钠盐的摄入可以使血压升高，而低钠可以降低血压。腌制品也可导致血压的升高。
3、精神刺激：精神高度紧张，长期视觉听觉刺激，工作生活压力较大，焦虑、抑郁可导致高血压。
4、过量的饮酒：饮酒以及饮酒量与血压有明显的相关性，可引起高血压。
5、吸烟：吸烟不仅可以引起高血压，并且使高血压的并发症如脑卒中、冠心病的发病率明显提高。
6、缺乏运动：运动的缺乏增加了高血压的患病风险。
7、其他引起高血压的因素：遗传，高血压具有明显的家族聚集性；年龄，年纪越大，高血压的发病率升高，35岁以上人群建议每年至少监测一次血压。
早期的高血压大多没有明显症状，但并不代表没有危害。缓进行的高血压会出现头晕、头痛、失眠、耳鸣、心悸。若不注意血压的升高，任其发展，高血压的危害可能会遍布全身，影响各个器官。长期高血压可形成脑部微小动脉瘤严重的话导致破裂引起脑出血；长期高血压可使心脏负荷过重引起高血压性心脏病；长期高血压使肾小球的动脉硬化导致肾功能损伤。
高血压的危害很严重，那我们平时应该如何预防呢？日常生活要注意什么呢？高血压又是如何治疗的呢？