宋美龄，是一个集美丽、优雅、聪慧的典型东方女性，然而她也是2型糖尿病患者。糖友最关心的两大问题，都可以从宋美龄身上反映出来。
糖尿病患者经常问：“少吃多动真的可以治愈2型糖尿病吗？”
据说宋美龄患糖尿病三十多年，她对饮食控制很严格，是少食多餐的倡导者和执行者。很注重饮食质量，即使再喜欢吃的东西，也绝不贪食。身材也保持得很好。如果改变生活方式，健康饮食和运动就可以治愈2型糖尿病，如此讲究的宋美龄也不可能身患三十多年糖尿病没有逆转。
我经常对患者说：“2型糖尿病大部分是不可治愈的。”
什么情况算治愈？患者认为，治愈就是病彻底好了，和正常人一样，该吃吃，该喝喝，不需要吃药或者打胰岛素。而我们认为2型糖尿病根本不可能治愈。临床上所说的“治愈”，指的是将症状控制到一个合理状态，使患者能够在一段时期之内尽量回归正常生活。对2型糖尿病而言，低热量饮食可有效逆转糖尿病，但逆转之后需要持续维持较低的体重，这种持续状态就是治愈，且往往是短暂的。
比如，一些患者通过严格的饮食控制，停药后血糖确实持续控制在正常范围内，他认为病情痊愈了。但是这种“痊愈”要患者时刻控制饮食，注重锻炼，保持血糖稳定，如果这位患者放松自己，胡吃海喝，又不锻炼，这种痊愈很容易反弹回去，血糖仍然会升高。
再比如，许多2型糖尿病人可以通过手术达到治愈目的，不用吃药或胰岛素治疗，但是手术后部分患者还会复发，仍然需要终身的生活方式支持，我们认为这就是治愈。
不管用什么方式，运动、吃药、饮食、手术等，糖尿病都不可能彻底治愈。只有通过健康的饮食习惯和适当运动维持血糖稳定，不让病情恶化，就说明我们有效治愈了糖尿病。
有患者问，糖尿病不能治愈，为什么宋美龄活了岁？这就是我说的第二个问题。
无法治愈，并不意味无法控制。
严格把握“三多一少”，即多餐，多饮，多尿，体重降低。控制好血糖，同时血脂、血压也达标，避免出现心脑血管疾病及其他并发症。只要控制得好，和宋美龄一样，带病生活，也能活个百岁。