冯老师，你帮我看看我爸这个脚趾头破的严重吗？当我看了患者家属发来的照片后，让我不慎感叹。经过了解，患者是因为上电梯时，不小心把大脚趾碰了一下。病人当时没有感觉，后来觉得有点疼，就自行买的一瓶止疼药开始外敷，敷了三天不见好转，反而出现破溃、发黑、红肿、疼痛，并且不能自行走路，医院看诊的。
其实发生过这种事件的患者还有很多很多，那么为什么会发生糖尿病足，我们又该如何预防和保护呢？
首先我们要知道，足是我们人体的第二心脏，虽然双足占全身体表面积不到2%，却包含了26块骨头、29个关节、42条肌肉和25条肌腱，负起支撑身体的重任。我们一生中，双足走的路，大约等于环绕地球5圈，所以无论是足部皮肤、肌肉、肌腱、筋膜或者骨出现问题，患者在活动甚至休息时会有不适的感觉，会大大降低患者生活质量和劳动能力，甚至致残。
为什么糖尿病患者会发生足病呢，其他人就不会发生呢？
那是因为糖尿病患者血糖高，再加上合并神经病变及各种不同程度血管病变而导致下肢踝关节（包括踝关节）以下感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏。这也就是人们所谓的“烂脚”。
属于糖尿病足的高危人群包括哪些呢？
（1）以前有过足部溃疡或截肢的人；
（2）足畸形者；
（3）老年人，尤其独居者；
（4）赤脚行走；
（5）失明或者视力严重减退的人；
（6）糖尿病合并肾病变的人；
（7）糖尿病知识缺乏的人；
（8）下肢有麻木、蚁走感、刺痛或疼痛，尤其是夜间的疼痛，或对冷热不敏感的患者。
若是以上人群我们需要如何预防呢？
（1）观察皮肤的颜色和温度，医院检查一次；
（2）穿舒适的鞋袜，运动鞋、棉袜为主；
（3）洗脚温度控制在37-38度，并洗后擦干足部的所有角落。脚干者抹一些润肤油，每天养成检查足部的习惯；
（4）正确修剪趾甲，有灰指甲的患者建议去修脚店修理；
（5）每年去医疗机构检查足部敏感度及血管情况；
（6）发现足部有破医院处理。
这个季节需要注意哪些诱发因素呢？
（1）不可光脚走路，甚至是光脚去运动；
（2）不可用脚随意乱踢路面的石子等阻碍物；
（3）有脚气的患者每天洗脚，更换鞋袜，穿着透气性好的鞋袜，保持足部干燥，可用抗真菌软膏；
（4）鸡眼及胼胝者穿着合适的鞋、袜必要时定做特制减压鞋，避免使用鸡眼膏等化学制剂处理胼胝。
如果您有以上情况的话，一定要做好足部的保护。正所谓“千里之行始于足下”，作为糖友的我们一定要引起重视哦。