对于糖尿病患者来说,除了监测血糖之外,最重要的事情就是预防各种并发症,毕竟糖尿病的主要危害则是各种并发症。糖尿病所引发的并发症会给患者带来严重的伤害,不但会使生活质量不断下降,严重时甚至还会致残或威胁生命,糖尿病足则是其中一种比较常见的并发症。
糖尿病患者如何预防糖尿病足呢?
1、控制血糖
控制血糖对于糖尿病患者来说是一件特别重要的事情,可以有效预防各种并发症的发生,如果血糖控制不下来或者总是出现波动,出现各种并发症的几率则会有所提高,这其中也包括糖尿病足。因此糖尿病患者要按时定量服用降糖类药物,不可以擅自断药或者减轻药量。日常还要控制饮食,合理的调节饮食结构,注意营养均衡,不可食用高糖高脂高盐的食物。
2、合理的运动
糖尿病患者每天都要做适量的运动,这样可以使患者下肢的血液循环变得更加流畅,如果下肢得不到充分的血液供应,患上糖尿病足的几率则会有所提高。在进行运动之前,首先要挑选合脚而且比较舒适的鞋子,避免在运动的过程中,因为鞋子不合适而对脚部皮肤造成损伤。
3、热水泡脚
热水泡脚既可以使脚部的血液循环变得更流畅,预防因血液供应不足而导致糖尿病足的出现,还可以让皮肤变得更加柔软,避免因粗糙而使皮肤出现破损的情况。在泡热水脚之前要事先用手测一下温度,一般糖尿病患者的脚部感知能力都比较低,如果不注意水温,很容易发生烫伤的情况。
4、控制血压和血脂
无论是血压升高还是血脂异常,都会提高糖尿病足的发生几率。因此糖尿病患者要把血压控制在高压,低压80以下。此外还要定期的监测血脂,重点