对于糖尿病来说，的确存在着或多或少的“减短寿命”的危害；据之前世界卫生组织发布的报告，在年全球就有万人死于与糖尿病有联系的疾病，占全世界死亡率的8.39%；换而言之。糖尿病已经成为了大多数国家居民早逝的一则主要原因。
对于我们国家来说，每年由于糖尿病死亡的人数会超过万人，之前有相关数据发布：糖尿病会导致人体的平均寿命缩短10年左右。
需要您客观看待的一件事情：
其实，糖尿病本身并不是一种能直接威胁生命的疾病，真正对于生命存在威胁作用的是‘糖尿病并发症’；对于糖尿病患者来说，无论是一型糖尿病还是二型糖尿病，随着时间的更迭以及病情的发展，如果控制不好自身的病情，糖尿病患者会出现周围神经病变、心脑血管疾病、眼底病变、以及肾脏疾病等严重问题。
就算您各位患上了糖尿病，其实也并不是直接给您判了死刑；靠谱科学的生活习惯和治疗方法是保证身体健康的一则重要因素；如果您好好治疗，如果您科学控制血糖，如果您遵照医嘱（靠谱饮食，按时服药），那您的寿命可能会很长，就像有些糖尿病患者完全可以活到90岁。
言说于此，您要明确：糖尿病，“寿命”根本不存在一个确定的数字；只要您做的靠谱，无论是饮食方面还是生活习惯方面，只要您科学治疗，其实寿命会无限延长（科学范围）。
建议糖尿病患者可以多吃这几种食物（当然不可依赖，食物不存在治病作用）：
其实，长期的流行病学数据显示，大概有70—80%的糖尿病患者最后会死于心脑血管疾病；对于糖尿病患者来说，除了要严格控制自己的血糖之外，还要合理预防并发各种心脑血管疾病。
蔬果要多吃：
建议您每日可以增加蔬菜和水果的摄入量，每天多吃克的蔬菜或者水果，可以降低4%的冠心病患病风险；另外，科学补充蔬果也是降低低血压患病率的一个方法。
对于糖尿病患者来说，建议您在生活中要保证蔬菜的摄入量，每日蔬菜至少要吃到克，深色和绿色蔬菜要占到一半；水果每日也要有克左右的摄入量，两餐之间食用；在