TUhjnbcbe - 2024/5/12 16:32:00
要知道现在糖尿病可以算得上是一种最常见的慢性代谢疾病，而且现在患有糖尿病的人也越来越多，如果得了糖尿病之后就应该对饮食有一个相应的控制，使血糖在身体当中得到相应的稳定，这样的话才不会产生一系列的并发症。有的人为了能够控制血糖的平稳，通常都会使用药物来进行控制，但是有很多糖尿病患者明明根据医生的嘱托按时吃药，但是糖尿病的血糖值没有明显的下降这是什么原因呢？通常和你的一些生活坏习惯有很大的关系。得了糖尿病后，为何患者明明按时吃药，血糖还是降不下来呢？1、饮食控制不当对于糖尿病患者来说，要用药物控制病情以外，在日常的饮食方面也是非常重要的，如果经常吃一些高糖高油高热量的食物就会使你的血糖升高，同时还会使你的病情不稳定，作为糖尿病患者需要控制一天的饮食热量，严格的要求，饮食的习惯通常都要以清淡的食物为主少吃多穿的方法才能够有助于血糖的稳定，不然的话就算你按时吃药也是白吊搭。2、不爱运动与此同时，很多糖尿病患者都没有什么运动习惯这样的话，就会不利于血糖的控制，运动可以增强胰岛素的功效降低和稳定血糖，所以建议糖尿病人平时可以适当的进行一些运动，对于病情非常有好处，不过建议在运动的时候尽量不要在早上和空腹的时间去运动，不然的话就会导致出现低血糖的问题，运动时间也不要过长，大约在30分钟左右即可。3、情绪不稳要知道一个良好的心态对于每一种并发症都是非常至关重要的，除了饮食和运动之外，就算是你能够每天按时吃药，要是没有一个稳定的情绪，时不时的爆发一些小脾气，对于血糖的控制也会十分的不利，所以说对于那些糖尿病患者应该保持一个良好的心理情绪，对于自己的疾病要以心平气和积极态度的心情去看待，或许才能够有效的缓解血糖的升高。今天的内容就为大家分享到这里，感谢您的阅读与支持，不知道大家在现实生活中对糖尿病有什么看法吗？欢迎在评论区留言发表，也可以