糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会对患者的健康和生活质量产生负面影响。然而，有些糖尿病患者仍然能够长寿，这主要归功于他们积极的生活方式和健康管理。今天我们就谈一谈糖尿病人的长寿之道：
一、他们患了糖尿病，但仍然长寿让我们来看一个著名的糖尿病长寿案例——美国前总统吉米·卡特。卡特患有2型糖尿病，但他通过坚持健康的生活方式活到了98岁高龄，是糖尿病患者中比较罕见的长寿案例之一。
中国著名学者和作家季羡林享年98岁。他也患有糖尿病，但通过合理的饮食和药物治疗，他成功地控制了病情。季羡林在学术界和文学界都取得了很高的成就。
二、长寿的糖尿病病，都这样做：
1.把体重控制在合理范围内
过度肥胖无疑会给心血管带来压力，好似重负压在心脏的喘息之上。而过分消瘦则如同免疫力之舟失去了锚，易遭疾病的侵袭。因此，对于我们糖友来说，找到一个平衡点至关重要。这个平衡点就是将体重指数稳定在18.5～23.9kg/m2的理想范围。记住，体重指数是我们的指南针，它的计算方式很简单，体重(kg)除以身高的平方即可得出。
此外，仅仅