人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。这话有人用来调侃，但是有人却是在亲身经历。40岁以后的身体状况，已经逐步发展到堪忧的状态。
李大妈今年也是刚刚奔四，年前就在社区义诊的时候被查出来高血糖的毛病，医院进一步检查，就已经发展成为了糖尿病。
刚开始被查出来的时候李大妈不以为意，总归这不是个要人命的毛病，大不了以后少吃点少喝点。可是当她在散步的时候听到别人说什么得了糖尿病以后会影响到寿命，顿时就坐不住了。
每天都找儿子女儿哭诉，动不动就算起来遗产的分配，晚上甚至都不敢睡觉，没几天身体就垮了。这一下她更加认为是糖尿病来找她索命了。
得知具体情况以后，医院做检查，看看是不是有什么其他的问题，但是全身上下都检查完以后也没发现异常，仔细沟通下才解开了李大妈心中的疑云，开开心心的就回到了家中。
医院的愁容满面到最后的云开雾散，问题的关键就在于李
大妈内心深处的心魔。
她在听说身边人因为得了糖尿病没几年就去世以后也开始陷入到自我焦虑和恐慌的状态当中，然而事实就是这样的担心并没有什么必要，糖尿病本身不会对寿命产生什么伤害，关键在于是不是会出现并发症。
确实有一些比较严重的糖尿病并发症会导致寿命受到影响，但如果没有这些并发症的干扰，不管是四十多岁还是五六十岁，其实寿命都不会有什么大的改变。
医生也是向李大妈解释完这些话以医院。绝大部分的糖尿病患者在得知自己患病以后也都出现了不同程度的担心，认为自己时日无多，从此一蹶不振。
但并没有我们想象的这么悲观，《实用糖尿病学》记载了两个病历，一个女的活到92岁，一个男的活到99岁；《人生百岁不是梦》记载有的糖尿病人活到岁、岁。美国万糖尿病人中有30%活到80岁以上。
这些活生生的案例都在告诉我们得了糖尿病并没有我们想象的那么可怕，很多人都能够通过改变生活习惯合理控制血糖，实现长寿的最终目的。
根据数百名糖尿病患者的经验分享，我也做了如下的总结，供给各位有需要的糖尿病患者作为参考借鉴。学会这几点，长寿离你也不远。
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