对于血压、血脂、血糖和血尿酸，大家可能并不陌生，这是衡量我们身体状况的四个基本指标，但是对于这四项指标的正常值范围，可能很多人一知半解，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。
相关数据显示，我国现在高血压有3.3亿人、糖尿病1.5亿人、血脂异常人数超过1.8亿、尿酸超标人数超过1.2亿！
高血压、高血脂、高血糖，再加上高尿酸得了“四高”，最让人头疼的就是忌口了！哪些能吃？哪些不能吃？很多人搞不清楚，一旦吃错，还可能有危险。
血糖、血脂、血压、尿酸对照表，忌口清单，非常实用，收藏+分享
高血压的标准：
饮食建议：
高血糖标准：
饮食建议：
高血脂标准：
饮食建议：
高尿酸标准：
饮食建议：
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