炎炎夏日已经来临，看看现在的天气气温，38、39度已屡见不鲜，而且40度以上的天气更是数不胜数。这么炎热的天气，对于糖尿病患者来说，更是难以忍耐，平时大家常喝的可乐等饮料，糖尿病患者也会自动避之。那么有没有一种适合糖尿病患者饮用的饮料呢？
那么好消息来了，今天来教大家如何自制水果冷饮，这种水果冷饮既含糖量低，也有利于糖尿病患者饮用。我们一起来看看吧！
（1）苹果牛奶汁。
准备一个苹果，一杯牛奶。
先把苹果洗干净，可以去掉苹果皮，把苹果切成块，然后把苹果放到榨汁机中，这样就可以制成苹果汁了，最后再把准备好的牛奶倒入苹果汁中，搅拌均匀，一杯新鲜的苹果牛奶汁就制成了。如果想要更冰凉一些，可以把制好的苹果牛奶汁放到冰箱中，等过一段时间，一杯苹果牛奶汁就完美出炉了。
（2）草莓无糖酸奶。
准备好洗好的草莓，然后把草莓可以切成小块，拿出准备好的无糖酸奶，将无糖酸奶倒入到草莓中，最后把它们放入到冰箱中，这样一杯自制的草莓无糖酸奶就诞生了。
以上就是自制的两款适合糖尿病患者饮用的解暑水果冷饮，当然糖尿病患者也要根据自己的病情，以及听从医生建议，祝愿广大糖尿病患者早日康复！