相信很多糖尿病患者都听说过这个说法，得了这个病以后都不要吃水果，糖尿病病人应该与水果绝缘。这个观点正确吗？
其实，只要糖尿病患者的血糖指数控制得当，是可以进食适量的水果。相反，如果不去吃水果，可能会因为无法摄取水果里面的维生素而造成其他问题发生。水果里面有很多人体必需的营养物质，特别是一些维生素，是其他种类的食物所无法代替的。重要是要控制吃水果的数量品种以及吃水果的时间。
尽量去选择热量不高的水果，例如，猕猴桃、柚子、梨、西瓜、橘子等等含糖量不高，比较适宜糖尿病病人去吃。要少去选择一些糖分高淀粉多的水果，例如芒果、红枣、菠萝、荔枝、葡萄、香蕉，这些水果的糖分高，容易加重胰腺负担。
尽量控制在两餐之间吃水果，睡觉之前吃也可以。当血糖控制平稳，空腹血糖平时能够控制在低于7.8mmol/L，餐后2小时的血糖在10mmol/L以下，以及糖化血红蛋白指标在7.5%以下的时候，糖尿病患者没有发生频繁高血糖或低血糖的情况时，是能够适当选择一些水果来吃的。如果并不能将血糖控制得很好，可以先暂停吃水果，生吃西红柿、*瓜等蔬菜，来替代水果。等到病情稳定，再吃水果。
还应注意的是，不要一次性去摄取过多的糖类，否则会导致胰腺负担高，所以，并不建议在餐前餐后吃水果，尽量在两餐之间。不管吃什么水果，都需要严格控制量，建议病情控制得当的病人，每天可以摄取克水果，同时应减少25g主食，交换食物热量，使得全天摄入的能量不会增加。
有些病人认为，少吃饭少吃水果，那么，身体热量会减少，体内的血糖不高会更好。其实不是的，低血糖对身体的伤害比高血糖更厉害，低血糖可能会令大脑产生不可逆的损伤，例如智力记忆力减退等，严重甚至可能导致死亡。