人体器官正常发育及生长激素分泌维持正常范围是通过钙元素吸收来保证的，组织性能健康与否取决于氨基酸及锌元素来源，这些物质潜藏在牛奶中，因此牛奶也被誉为白色血液，受男女老少青睐。
一旦人体缺乏钙元素及其他微量元素难以获得营养价值，会使得骨骼无法接受新鲜血液及吸收钙元素能力，造成骨质大量流失关节平衡度下降，出现骨质疏松或骨质增生。
现在临床研究不断提出牛奶中营养价值丰富，其蛋白质含量可为人体充分吸收作用性巨大，因此人们愈发注重牛奶促进关节发育疗效寻求营养元素维护自身生命健康安全。
相比起传统医学，中西医治病概念不同，中医讲究以患者病情机制制定出合理方式提高免疫力以此来达到抑制病症效果，因此不建议饮用牛奶。牛奶为发物，不利于身体健康恢复。
为啥中医不提倡喝牛奶？很多人不懂，看完你就了解了
传统医学思想观念及抢救措施与现代医疗技术相差甚远。前者救命之恩标准是将人体看作整体，根据其不良反应及指标制定出合理调理方案。后者是将人体患病部位分为零件挨个攻破，根据客观资料及仪器检测数据进行维护。
现代新型检测仪器及临床数据愈发先进，一旦出现病变，主要想到便是查看西医，通过给出的准确视标进行判断机体病变原因及后续治疗方案。就个别疾病久治不愈甚至慢慢发展，想依靠提升免疫力才去进行中医治疗。
中医调理自古以来讲究对症，根据人体所缺失营养，相互调和。而牛奶在他们眼中认为属于寒性滋补品，长期饮用虽然能补充钙物质及氨基酸，这会导致内凉外热，出现激素水平流失，湿寒之气囤积不利于病情恢复。
寒气为万病之源，若积攒过多寒湿之气，则会导致病原支原体留下健康隐患。虽说牛奶所含营养价值高，但由于风险较大不利于肠胃恢复增加患病风险。
老中医建议弱本身体质较弱，湿寒，湿气过量囤积并不适合长期用牛奶补充维生素，对于中老年人急症处于生长发育期的儿童建议适当补充，还可刺激骨质分泌。
每天坚持饮牛奶，对身体有哪些好处？
1、皮肤愈发白皙
牛奶当中含有大量氨基酸钙元素抗氧化剂等，有效清除体内自由基及代谢甘油三酯垃圾*素，帮助皮肤大量吸收水分优质蛋白，进而使得皮肤愈发白皙光滑透亮，延缓衰老。
2、补充钙元素
到达一定年龄阶段，中老年人患上骨刺，骨质疏松，骨质增生等关节疾病概率加大，这是由于骨骼长期缺乏钙元素导致，因此大家要通过食补来弥补这一营养缺口，减少患病可能性。
若本身存在缺乏钙元素，骨质疏松，牙齿松动，四肢乏力等病症人群建议通过自身反应适当补充牛奶，这样可有利于促进钙元素吸收加快，血液运输营养物质转化，维护身体健康。
3、补充蛋白质
牛奶中所含蛋白质为优质蛋白，适合人体吸收，而机体生长激素免疫水平，主要通过蛋白来获得能量供应，正常运行。蛋白质足够能有效刺激肠胃蠕动活力，帮助肌肤抗氧化，预防自由基，黑色素沉积。同时蛋白质充足还能转化为肌肉提高免疫力，增强抗病*细菌感染。
4、提供人体动力
牛奶作为营养最佳滋补品，还有大量营养元素可供给人体缺失所需，少量食用牛奶能刺激神经元神经递质完成合成，帮助提供能量转化，更快捷完成人体所需。
喝牛奶有几个细节要做好
1、选择合理
根据自身情况及人体所缺乏微量元素，从而制定出合理应牛奶方案及质量问题，避免摄入大量乳糖出现腹痛腹泻消化不良等情况，就是有时还会诱发钙元素中*，不利于身体健康。
2、注重饮用量
我国膳食指南特别指出人体缺乏营养含量，必须要通过适量补充，才能得到正常维护，建议成年人每天饮牛奶不得超过克。
3、喝奶时间要注意
大量营养学家指出牛奶可养护肠胃，保护胃黏膜不受胃酸侵蚀，建议牛奶尽可能在饭前饮用，但高血糖糖尿病患者餐前饮牛奶会导致血糖上升，因此还是要根据自身情况选择。
综合上述所言，人体缺乏钙元素可从牛奶中获取，为了避免出现一系列不良反应及症状建议根据自身情况选择舒化奶或其他种类奶制品。#健康迎新年#