生活水平上升最明显的一方面就是我们的饮食，饮食越来越丰富，越来越多样化。而且现在有很多人更喜欢吃高脂肪、高热量以及高糖分的食物。然而正是由于这种饮食习惯导致血糖悄悄地上升，患上糖尿病的人越来越多。
患上糖尿病以后，除了需要服用药物，注射胰岛素来控制血糖，日常饮食要格外注意，避免摄入糖分过多，才能够使血糖保持平稳。否则就会因此而引起糖尿病并发症，就会严重影响患者的身体健康。
有很多患上糖尿病的人，为了使血糖保持平稳，就会拒绝吃水果，因为觉得水果当中的糖分太高，会使血糖飙升，不利于控制病情。那么患上糖尿病以后真的就不能吃水果了吗？
患上糖尿病能吃水果吗？几种常见水果帮你解馋，或许有助稳定血糖
虽然大多数的水果吃起来非常甜，但是在我们生活当中有许多水果经过肠胃的消化以后，并不会导致我们的血糖飙升。而且在水果里含有丰富的维生素以及膳食纤维，能帮助我们身体补充营养，同时还能够促进胃肠蠕动。所以水果是我们生活当中必不可少的一种食物。
糖尿病患者可以适量吃樱桃
樱桃味酸甜口，而且在樱桃当中含有丰富的铁元素，能够起到很好的补血作用。并且樱桃属于碱性水果，还可以中和体内的尿酸。樱桃当中含有的糖分较少，糖尿病患者可以适量吃樱桃，来补充身体所需要的维生素以及微量元素。身体好了，血糖就能保持稳定。
糖尿病患者可以适量吃苹果
对于北方人来说，苹果是最常吃的一种水果，物美价廉。苹果当中含有丰富的膳食纤维和果胶，并且苹果的热量低，患上糖尿病的人可以每天吃一个苹果，如果不放心血糖可以将苹果分成两次吃。这样就能够为身体补充营养，并且血糖也能保持平稳。
糖尿病患者可以适量吃柚子
酸酸甜甜的柚子非常受人们喜欢，柚子当中的糖分少，含有丰富的维生素c，常吃柚子可以起到美容养颜，润肠通便的作用。并且柚子当中含有丰富的钾元素，这种物质能够帮助稳定血压。对于患上糖尿病的人来说，适当的吃柚子，不仅不会使血糖升高，还有利于使血糖保持稳定的同时还可以起到滋养血管的作用。
由此可见糖尿病患者是可以吃水果的，尽量少吃含糖分较高的水果，像樱桃，苹果，柚子，可以适量吃，因为这些水果当中糖分和热量都较低，而且还有利于消化吸收。但是患上糖尿病的人选择吃水果的时间也很重要，尽量在饭前或者是两顿饭之间，不要在饭后立即吃水果，否则可能会出现餐后血糖过高的情况。