糖类与脂肪、蛋白质是人体的三大营养物质，是重要的能量来源。
血糖大部分情况下是以葡萄糖的形式存在于血液内。
人体内绝大大数生理活动都需要糖类的参与，但是体内血糖太低会导致低血糖，出现痴呆、昏迷的情况。
而血糖过高会引起体内的血管病变，会伤害体内组织。
所以我们应该