随着国人生活水平的快速提升，水果已经成为日常饮食的重要组成部分，甚至不少人为了减肥和美容，将水果当饭吃。不过对少数疾病患者来说，吃水果是有禁忌的。比如糖尿病患者吃水果就要非常小心，因为大部分水果的含糖量都非常高，吃多了容易引起血糖上升，从而导致病情加重。当然并不是所有水果都会如此，只有选对了才能避免引起病情加重甚至带来食疗效果。那么糖尿病能吃猕猴桃吗，实际上包括猕猴桃在内，这五种水果适当吃反而有益健康！
一、猕猴桃
猕猴桃又称奇异果，了解猕猴桃的人都知道，这种水果富含维生素，被誉为维C宝库。在中医领域，猕猴桃具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效。对于那种有着大肚腩，而且出现胃肠胀气以及烦热型的糖尿病患者来说，吃猕猴桃能够对病情改善带来帮助，尤其是对出现*疸的患者能够带来非常积极的调理作用。
二、梨子
梨子是非常常见的水果，而且相对便宜。在很多人眼中，梨子是补充水分同时清热去火，止咳化痰的理想食物。除了具有生津润肺的效果之外，由于梨子的含糖量相对降低，糖尿病患者吃梨的话可以尽可能减轻血糖负担。
三、苹果
苹果被视为健康水果的代表，这种水果口感酸甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因此对降低血糖有帮助，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果，当然适量是非常重要的。
四、石榴
石榴虽然算不上大众化的水果，但依然在国内非常常见。石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，糖尿病患者可以放心吃，尤其是出现咽干口燥、越喝越渴的糖尿病患者，可以通过吃石榴进行缓解。
五、柚子
柚子也是常见水果，其果肉中的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，是糖尿病患者通过饮食降糖的理想选择。
以上这五种水果，对糖尿病患者来说都是比较理想的饮食选择。不仅可以享受水果的美味，而且还能起到食疗的效果，平时适当吃一些对病情的控制和缓解是非常有帮助的。除了以上这五种水果之外，广大糖友也可以在医生的指导下选择合适的水果，以避免带来严重的副作用。