3款奇异果减肥食谱 健康减脂瘦身
奇异果健康减肥食谱，让你健康瘦身不反弹。奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养分，还有清洁、活肤、去角质的功用。选择奇异果减肥食谱不仅减肥还能美容。
奇异果减肥食谱
奇异果布丁
1、材料：奇异果，琼脂，冰糖，矿泉水
2、制作方法：
a、奇异果洗净，去皮并捣成泥状;
b、温水将琼脂泡软，将矿泉水用中火烧开，放入泡软的琼脂并不停搅拌至琼脂融化。关火，在锅内倒入果泥和冰糖，按同一个方向不停搅拌，指导均匀。
c、将做好的锅内原料倒进方盒中，并放进冰箱冷冻。20分钟後拿出，切成自己喜欢的形状，装盘即可。
3、功效：奇异果布丁焗油补脾、养血，健胃的功效，经常食用可以让你的肌肤时刻保持水分充足的状态。
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