3款平价食物 吃掉你的黑眼圈
核心提示：想必通宵达旦看碟很刺激，彻夜不眠加班很无奈，但是第二天顶着一副 熊猫眼 是不可避免了。消除黑烟全的当务之急，是找出它形成的原因，并把它扼杀在摇篮里。
黑眼圈的分类
黑眼圈大致可分为两种：一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。
另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
黑眼圈形成的原因
除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。
此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生 熊猫眼 。
要将 熊猫眼 扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。
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