首先了解下什么是高血糖？
血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升；一旦血糖值，高于正常范围即为高血糖。
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称为“血糖”。正常情况下，血糖是经常变化的，特别是在饭后血糖有所升高，胰腺会分泌胰岛素，促进葡萄糖吸收，使其作为热量而消耗。因此，饭后一小时左右，血糖开始下降，饭后两小时基本就能恢复正常。
但是，如果摄入过多的糖分，无法消耗的葡萄糖就会留在血液中。过多的葡萄糖需要大量胰岛素促进吸收，长期下去胰腺会疲劳以至功能衰退，逐渐变得无法顺利地分泌胰岛素。于是血糖升高，在空腹或者吃饭两小时后仍然居高不下，形成高血糖状态。
饭后这4种症状不断出现，十有八九是血糖过高，谨防“并发症”
1、饭后还饿
一般来讲，人们在吃进食物之后，会有饱腹感的情况，要经过一段时间的消化后才会感到饥饿。但是糖尿病人则有所不同，他们即便是在吃完饭之后，也会很快感到饥饿。
2、饭后拉肚子
糖尿病患者出现腹泻最常见的原因是由于糖尿病自主神经病变。长期的高血糖，就易引起神经损伤，若损伤到胃肠道自主神经，则会引起腹泻。
3.饭后喝水次数增加：
通过上述的分析能看出，患者通过肾脏排出水分增加，会引起体内相对缺水，因此会造成患者饮水量增加；
4.感觉身体乏力：
糖尿病患者虽然体内血糖含量高，但是人体对于血糖的利用率明显降低，会使供能减少，再加上吃饭后人的血液很多都流到胃肠道了，所以很容易造成身体的疲乏。
糖尿病既是一种慢性病，同时呢，有的时候也属于一种急性病，因为它可以诱发其他一些疾病，比如说和高血压以及其他心脑血管疾病都有一定的关系，所以作为糖尿病人来说，第一是要日常监测自己的血糖值，第2点就是日常生活当中要注意避免吃一些甜的东西，像一些比较甜的水果可以少吃一点，
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