白癜风治疗的医院其实，素食者可以从五谷杂粮中摄取到铁质，虽然其吸收率很低。植物性食物中的铁必须有维生素C协助才能转变成造血所需的铁形式，因此，多吃一些同时富含铁质和维生素C的食物，如葡萄干、红枣等。红糖中铁质丰富，可以用红糖代替白糖。
功效;补益气血，温暖肠胃。
春季适合布置在东、南、西朝向阳台上。春季气温升高后换盆，小型株盆土最好使用肥沃、疏松、排水良好的沙质壤土。由于大型株的茎干内部贮存着养分和水分，故对土壤要求不高。可使用含沙量高的园土栽种。香龙血树喜充足的光照，春初应将其布置于有光照充足处培养。光照不足，叶片上的斑纹易淡化变绿，叶色发*。春末是香龙血树长新叶的季节，应布置在光线明亮或有早晚光照的地方，中午强光直射时，新生的叶片易老化，呈暗绿色，不利于观赏，且新叶易卷曲，甚至灼伤。半阴处培养的香龙血树，新生叶大而色彩艳丽。新叶长成后，可布置于光线充足的地方，也可布置于光线明亮的地方。春季气温升高后应注意水肥的管理，小型株应保持盆土湿润，成型株应使盆土湿润至偏干，香龙血树对空气湿度要求较高，应保持较高的空气湿度。
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虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。
