五个方法帮糖尿病儿童改善血糖,减少用药 [复制链接]

很多儿童糖尿病患者得了糖尿病以后就开始打上胰岛素，或者吃上药，很可能这一辈子就跟药和胰岛素纠缠了在一起。今天跟大家分享几个方法，帮助大家减少药量或者胰岛素的用量。

第一，如果孩子肚子大腿细，只要能让孩子的体型相对变标准，体重向理想体重靠拢，就有机会去实现血糖的平稳。

儿童2型糖尿病很多情况下，尤其是在发病的早期都是肥胖的体型。这种肥胖的体型最典型的表现就是肚子大、四肢细。这种情况出现是因为内脏脂肪过多，内脏脂肪多了以后会降低胰岛素的敏感性，产生胰岛素抵抗，让胰岛素代谢葡萄糖的能力降低，进而产生高血糖。因此减重后能有效改善血糖。

第二，如果孩子经常饥一顿，饱一顿，饿一顿，撑一顿，只要孩子能够改变膳食模式，做到定时、定点、定量去进餐，就有可能帮助孩子改善血糖，减少药量和胰岛素量。而且大部分药物和胰岛素对使用时间也是有要求的，养成定时进餐的习惯，药物或胰岛素才能发挥最好的作用。

第三，如果孩子经常熬夜，作息不规律，那只要孩子能改善作息习惯，定时定点睡觉，血糖也会得到相应的改善。

熬夜这个行为对儿童糖尿病患者来说会很直观的影响血糖。当孩子熬夜时，交感神经会长期处于兴奋状态，此时交感神经的兴奋将促进肝糖原的输出，与正常睡眠相比，空腹血糖会显著升高。

另外，孩子熬夜时饿了，可能还会忍不住增加一些热量的摄入，这个阶段食物的增加势必会导致空腹血糖水平的升高。所以不管是哪方面的原因，熬夜都会影响到血糖。

第四，如果孩子爱吃甜食、零食和饮料，只要孩子能做出改变，不跟别人比，只跟自己比，减少摄入的量和频率，最好是不吃，血糖依然可能得到改善。

第五点，如果孩子正处在焦虑、抑郁、郁郁寡欢中，只要孩子能调节好心态，保持乐观、积极向上的好心情，血糖也会随之得到改善。

如果以上五个改变，孩子都有可能实现。不用多花冤枉钱，也可以使血糖得到改善，并通过生活方式的改变，来减少药量或胰岛素量。