三高是预防心脑血管疾病的第一防线，只要三高控制的好，能够降低患上心脑血管疾病的几率。为此今天这篇文章，就讲一讲三高之中的糖尿病。
糖尿病是一种代谢性疾病，以高血糖为主要特征。由于糖尿病患者体内胰岛素的分泌障碍，从而导致体内的糖分无法被代谢，因此糖尿病就产生了。
糖尿病都是吃出来的吗？
我们知道糖尿病最典型的表现为“三多一少”综合征，即多饮、多尿、多食和体重减轻。从这一方面来看，糖尿病是不是吃出来的呢？
糖尿病根据人的体质不同，发病原因也是不同的，有些跟生活习惯有关系，有的也没有关系，从这一方面来说不能单纯的认为糖尿病是吃出来的，只能说占的比例比较大。
也就是说有一部分人对于高热量高糖的食物自身适应能力比较大。但是生活中的不健康饮食习惯，例如：熬夜喝酒、暴饮暴食、甜食不离口，无形中都会给血糖的调节增加负担。
对于这一类人来说，管住嘴，才能很大程度上避免糖尿病的发生。
除了上述吃出来的原因之外，糖尿病是否发病还需要看遗传因素、肥胖、缺乏运动等原因。
糖尿病早期5大症状
这里，主要针对2型糖尿病。因为糖尿病前期，主要是糖耐量受损，一般这段时间是没有任何症状的，患者往往不知情。
1、皮肤干燥、瘙痒
这种症状，即使涂抹身体乳等保湿产品，也是没有办法缓解的。一般发痒部位多集中于手脚和小腿，女性则经常出现在外阴瘙痒。
2、视力变化
血糖升高会引起体内液体的变化，会导致视力不稳定，大多表现为视力会下降或是眼前出现黑影。
3、伤口久不愈合
这也是糖尿病典型的症状之一。糖尿病患者一般都存在外周血管病变，所以伤口周围组织的血供会受到影响。
同时还会使糖尿病患者免疫功能差，而且高血糖有利于致病菌生长，常导致尿路感染、皮肤感染和阴道炎症等，久难痊愈。
4、睡眠障碍
很大一部分的2型糖尿病患者有轻度或中度的睡眠呼吸紊乱，多表现为睡眠呼吸暂停。如果在白天感到疲倦嗜睡、夜晚睡觉鼾声过大的人最好进行血糖检测。
5、餐前饥饿
糖尿病初期，可能出现餐前低血糖、饥饿难忍等。
这是由于胰岛素分泌延迟、与血糖变化不同步，在餐后血糖达到高峰时，胰岛素还没来得及分泌，而等到胰岛素分泌达到高峰时，又正好出现在下一餐前，从而导致出现低血糖和饥饿状态。
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