北京医院扁平疣 http://m.39.net/pf/a_8872657.html从现在向前倒三四十年，那时糖尿病还叫“富贵病”，因为能得上的多是吃得饱、吃得好的人，可现在呢，它一点都不嫌贫爱富了，发病率那是蹭蹭蹭地长，据统计人数都以亿计了。
既然名为糖尿病，高血糖自然是它最重要的一个指标，有人问血糖高点儿能有什么问题？(⊙o⊙)哇，血管、神经、肾、眼统统受不了啊，糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病足就是它的严重并发症。
这么多糖尿病都是怎么得的？主要原因有四个：
第一，遗传因素，无论是1型还是2型，都具有一定的遗传倾向，也就是说，如果一个人患有糖尿病，他/她的后代患上糖尿病的概率要远远高于没有糖尿病家族史的人。所以，如果自己的直系长辈患有糖尿病，那么想减少自己也患上糖尿病的概率，“管住嘴，迈开腿”就不能只是说说而已了，同时还要定期检查血糖，了解其是否稳定。如果家族中没有糖尿病人，也别光偷着乐，保持自己的血糖在正常范围内，别给自己的后代找麻烦。
第二，食物过量，吃得多、吃得好又动得少，这才是如今糖尿病遍地开花的最重要原因。糖尿病呈现家族聚集性，其中的一个原因就是饮食结构相似，家里炖一锅排骨、红烧肉自然是大家一起吃，一家人生活方式往往很相近，如果再和遗传因素叠加，患上糖尿病的风险自然大大增加。
第三，热量超标，有些人说我从来不喝甜饮料，不爱吃甜食怎么也会得糖尿病，其实是吃下的食物热量大大超过了需求，任何食物都一样，不光是甜食。
第四，运动太少，吃得太多太好又不运动，可不光是为糖尿病敞开了大门，心脑血管病也会伺机而动呢。预防糖尿病需要管住嘴、迈开腿，而这迈开腿，最好是能保持每周5天的中等强度运动，比如快走、慢跑、游泳，每次坚持30分钟以上。说白了，如果你是男性，腰围超过90厘米，如果你是女性，腰围达到85厘米，赶紧运动起来。
此外，自身免疫系统出现异常也可以造成糖尿病，但这个比例比较低，所以上面四个才是罹患糖尿病的主要原因。
