健康与疾病的区别，本质上就是寿命的区别。
对于糖尿病患者而言，哪些疾病会影响寿命，怎么做才能延长寿命呢？
影响糖友寿命的疾病1.糖尿病心血管病变
糖尿病心血管病变是影响糖尿病病友寿命的重要因素之一。
当糖尿病患者出现气短、倦怠乏力、夜尿增多、哮喘时，医院。
2.糖尿病肾病
肾脏是我们人体的排泄器官，如果它发生了病变，人体的“*素”就无法排出去，进而可发展成“尿*症”等，严重影响了病友的生命长度。
3.糖尿病的一些急性并发症
糖尿病酮症酸中*、非酮症高渗性昏迷、糖尿病乳酸中*、低血糖昏迷等，使这些疾病直接威胁糖尿病病友的寿命。
此外，糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病神经病变等并发症，也会在一定程度上影响糖友的寿命。
糖友延长寿命的小妙招1.吃饭七成饱。每天天定量定时饮食，不吃脂肪含量高的食物，切忌暴饮暴食，贪一时“口福”。
2.多运动。每天应该保持至少30分钟的中等强度的有氧运动，运动前后监测血糖，随身携带食物，以免运动时发生低血糖。
3.至少保证每天7～8小时的睡眠。
4.把控制体重作为终身的事业。
5.保持乐观的生活态度。
6.戒烟。
7.控制好血糖、血压、血脂，在医生指导下服用阿斯匹林。
8.每年在医生的指导下进行糖尿病并发症相关的检查。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇说到糖尿病人饮食都是各持意见，不能说都对也不能说都错，但对于大部分糖尿病人来说，尤其是血糖控制不好的糖尿病人来说，这三碗“*鸡汤”还是别进坑。
1、糖尿病人什么都可以吃
糖尿病人什么都可以吃，把握好量就可以了，这个观点其实也没有错，但针对的是血糖控制非常好的人，但现实中大部分人的血糖控制的还是不太理想的，这部分人就不要持这个饮食观点了，量的多少很难把握，不该吃的食物还是不吃为好。
2、粗粮粥不升血糖
粗粮和细粮一样都升血糖，含糖量基本差不多，不同的是粗粮含膳食纤维多，升糖时长发生了变化，你的血糖控制不太好的话，用粗粮熬粥，那血糖一样蹭蹭窜上去。解决的方法就是把粥改成汤，比如紫菜汤、粗粮菜叶汤，绿豆汤等，粥适合血糖控制非常好的人。
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3、糖尿病可以多吃豆类
豆类含蛋白质高都知道，但豆类的蛋白质是植物蛋白，过多摄取会对肾脏造成负担，糖尿病肾病应减少植物蛋白质摄取，没有糖尿病肾病的可以正常摄取植物蛋白，但一样应该减轻肾脏负担，不能过多食用豆类。
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