糖尿病的主要症状
饮水增多，饮食增多，尿量增多，人容易消瘦，即为“三多一少”。疲乏虚弱，浑身乏力，工作或者学习无法集中精力。体型肥胖，或者有高血压，高血脂，冠心病等。脚趾和手指麻木刺痛，经常头晕胸闷，心跳异常。糖尿病的有效药物—胰岛素
胰岛素可以降低血糖。对于糖代谢的调节是最主要的作用。当血糖升高时，胰岛素分泌增加，使血糖能够控制到正常的水平。当血糖降低的时候，胰岛素会减少分泌，使血糖维持在一个稳定的水平。这是胰岛素最主要的对于糖代谢的调节。
天然的胰岛素
荞麦，小米，燕麦等。有效的促进人体的新陈代谢和血液循环，有助于消化。苦瓜，菠菜，秋葵，紫菜等。富含维生素，激发体内胰岛素的活性，降低血糖。罗布麻茶，*金牛蒡茶，小叶苦丁茶等。增强身体免疫力，有防癌效果，降低血糖，稳定血压，预防心血管疾病。苹果，李子，火龙果等。这类水果中含有的糖分被人体吸收的缓慢而均匀，有效的缓解动脉粥样硬化。应对方案
拥有良好的生活习惯，作息规律，膳食纤维合理，空闲时间多出门运动，病痛自然会敬而远之。END▼往期精彩回顾▼从“道”听途说看“源”来如此11月12日！孙中山先生周年诞辰纪念日！责任编辑：李爽
文字编辑：刘腾飞
本期编辑：高嘉淇
图片编辑：刘腾飞
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