年11月14日是第14个“世界糖尿病日”
今年宣传主题是“护士与糖尿病”
强调护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用
今天，让我们一起来了解一下
“糖尿病”的防治信息
远离“甜蜜陷阱”，拒做“糖人”
说起糖尿病，很多人的第一反应就是“糖吃多了”，其实，糖尿病与吃糖的多少是没有直接关系的。
正常人血糖之所以能保持正常，是因为有充足的胰岛素能正常发挥作用；而糖尿病人是由于体内的胰岛素分泌不足或作用缺陷，影响了对身体血糖的调控，从而出现了血糖升高的现象。
因此，“糖尿病是因为吃糖多了”的说法，是错误的。
糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用引起的疾病，主要以高血糖为特征的慢性、全身性的代谢性疾病。身体长期存在的高血糖的状态，会导致身体各种组织受损，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
有些人觉得糖尿病离我们很远，其实并不是的，有糖尿病家族遗传史加上肥胖、不良的生活习惯（饮食不节、久坐少动、熬夜）等，都有可能是潜在的“糖尿病患者”。
糖尿病类型主要包括
一型糖尿病
患者通常不能自己分泌胰岛素，因此需要注射胰岛素。
二型糖尿病
多数糖尿病患者都属于二型糖尿病，患者通常自己能够产生胰岛素，但不能产生足够的胰岛素或无法妥善利用。
妊娠期糖尿病
这种糖尿病是妊娠期间由于胰岛素分泌不足带来的暂时状况，在分娩后会糖尿会逐渐恢复正常。妊娠期患有糖尿会增加在妊娠和分娩期间出现并发症的风险，还会增加母亲和孩子患二型糖尿病的风险。
血糖升高问题大，这些症状需重视
除了常见的“三多一少”即：多饮、多食、多尿、体重减轻的明显症状外，有些患者初期会出现无诱因的外阴瘙痒、尿路感染、皮肤瘙痒，全身乏力等症状，这种情况应该及时检查血糖，不仅仅查空腹血糖，还必须做餐后2小时血糖检查，必要时做葡萄糖耐量试验（OGTT）。
有糖尿病家族史、妊娠糖尿病史患者应坚持体检
糖尿病是具有明显遗传倾向的代谢性疾病，如果父母都是糖尿病患者，那么子女患糖尿病的几率是很大的，因此，建议有糖尿病家族史、妊娠糖尿病史的患者每年体检一次。
不良生活方式和饮食习惯是导致糖尿病“凶手”
饮食过量、吃过多甜食、不运动以及身体肥胖者，都是导致糖尿病的“主要凶手”，研究显示每天喝含糖饮料可以增加糖尿病发病风险，糖尿病一旦发病目前没办法根治，因此，我们日常生活中，应该做好相关提前预防措施。
做好预防，拒做“糖人”
1、平常生活中，普及糖尿病防治知识；
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
4、糖尿病前期人群进行及早干预；
5、通过饮食控制和运动，让超重肥胖者体重指数达到正常范围，可使有效降低糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。
糖尿病不可怕
可怕的是糖尿病并发症
糖尿病若不引起重视，可能会诱发视网膜病变，引起失明；可能会引起糖尿病足、糖尿病肾病，微血管的病变等等。
因此，建议糖尿病患者应该积极配合治疗，及时干预，控制病情，延缓并发症的发生。若是病情控制好，糖尿病患者是可以跟正常人一样生活的。
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文案
陈洁婷
编辑
钟凯玲
编审
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主办
医院泰成逸园分院
图片来源
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